GINNASTICA PREVENTIVA
G. P. è un corso rivolto a tutte le persone che vogliono mantenere il più possibile la propria indipendenza nonostante l’irreversibile avanzamento dell’età.
L’obiettivo delle lezioni è di sviluppare e mantenere le corrette funzioni dell’organismo attraverso il miglioramento della mobilità articolare, dell’equilibrio e della forza.
Per poter raggiungere questi obiettivi verranno utilizzati talvolta piccoli oggetti in grado di facilitare lo sviluppo di queste capacità.