HYBRID TRAINING
L’Hybrid Training è un corso rivolto a tutti quelli che intendono migliorare resistenza, potenza e controllo attraverso un allenamento che prevede l’integrazione di elementi di corsa e vogatore a movimenti a corpo libero e con sovraccarichi.
Unendo l’allenamento funzionale all’endurance si cercherà di costruire un corpo efficiente, capace di mantenere una corretta ed elegante esecuzione dei movimenti tecnici anche in condizioni di sforzo e fatica.
