Sala Callipatera – Orari corsi e attività

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Functional Training
Calisthenics
Cross Training
Power Training
TRX
Ginnastica preventiva
Open Gym
07:00
08:00
09:00
10:00
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12:00
13:00
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15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
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22:00
07:00
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17:00
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20:00
21:00
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Lunedì
Lunedì
Open Gym
07:00 - 09:30
Palestra libera senza preparatore atletico
Open Gym

Cross Training
07:15 - 08:15
Cross Circuit Training ad alta intensità
Cross Training

Functional Training
09:30 - 13:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
Functional Training

Open Gym
13:00 - 16:30
Palestra libera senza preparatore atletico
Open Gym

Functional Workout
13:00 - 14:00
Allenamento funzionale a classi
Functional Workout

Functional Workout
16:30 - 17:30
1° Turno - Allenamento funzionale a classi
Functional Workout

Open Gym
17:30 - 20:30
Palestra libera senza preparatore atletico
Open Gym

Calisthenics U18
17:30 - 18:30
Classi di allenamento funzionale a corpo libero - Solo under 18
Calisthenics U18

Calisthenics
18:30 - 19:30
1° Turno - Classi di allenamento funzionale a corpo libero
Calisthenics

Calisthenics
19:30 - 20:30
2° Turno - Classi di allenamento funzionale a corpo libero
Calisthenics

Functional Training
20:30 - 21:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
Functional Training

Open Gym
21:00 - 22:00
Palestra libera senza preparatore atletico
Open Gym

Martedì
Martedì
Functional Training
07:00 - 10:30
Allenamento funzionale con preparatore atletico
Functional Training

Open Gym
10:30 - 11:30
Palestra libera senza preparatore atletico
Open Gym

Ginnastica preventiva
10:30 - 11:30
Ginnastica preventiva contro gli infortuni
Ginnastica preventiva

Functional Training
11:30 - 13:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
Functional Training

Open Gym
13:00 - 18:30
Palestra libera senza preparatore atletico
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TRX
13:00 - 14:00
Classi di allenamento con TRX
TRX

Functional Workout
16:30 - 17:30
1° Turno - Allenamento funzionale a classi
Functional Workout

Functional Workout
17:30 - 18:30
2° Turno - Allenamento funzionale a classi
Functional Workout

Cross Training
18:30 - 19:30
1° Turno - Cross Circuit Training ad alta intensità
Cross Training

Cross Training
19:30 - 20:30
2° Turno - Cross Circuit Training ad alta intensità
Cross Training

Functional Training
20:30 - 21:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
Functional Training

Open Gym
21:00 - 22:00
Palestra libera senza preparatore atletico
Open Gym

Mercoledì
Mercoledì
Open Gym
07:00 - 09:30
Palestra libera senza preparatore atletico
Open Gym

Cross Training
07:15 - 08:15
Cross Circuit Training ad alta intensità
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Functional Training
09:30 - 13:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
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Open Gym
13:00 - 16:30
Palestra libera senza preparatore atletico
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Functional Workout
13:00 - 14:00
Allenamento funzionale a classi
Functional Workout

Functional Workout
16:30 - 17:30
1° Turno - Allenamento funzionale a classi
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Open Gym
17:30 - 20:30
Palestra libera senza preparatore atletico
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Calisthenics U18
17:30 - 18:30
Classi di allenamento funzionale a corpo libero - Solo under 18
Calisthenics U18

Calisthenics
18:30 - 19:30
1° Turno - Classi di allenamento funzionale a corpo libero
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19:30 - 20:30
2° Turno - Classi di allenamento funzionale a corpo libero
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20:30 - 21:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
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21:00 - 22:00
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Giovedì
Giovedì
Functional Training
07:00 - 10:30
Allenamento funzionale con preparatore atletico
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Ginnastica preventiva
10:30 - 11:30
Ginnastica preventiva contro gli infortuni
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Functional Training
11:30 - 13:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
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13:00 - 18:30
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13:00 - 14:00
Classi di allenamento con TRX
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16:30 - 17:30
1° Turno - Allenamento funzionale a classi
Functional Workout

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2° Turno - Allenamento funzionale a classi
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18:30 - 19:30
1° Turno - Cross Circuit Training ad alta intensità
Cross Training

Cross Training
19:30 - 20:30
2° Turno - Cross Circuit Training ad alta intensità
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20:30 - 21:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
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21:00 - 22:00
Palestra libera senza preparatore atletico
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Venerdì
Venerdì
Open Gym
07:00 - 09:30
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07:15 - 08:15
Cross Circuit Training ad alta intensità
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09:30 - 13:00
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13:00 - 16:30
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13:00 - 14:00
Allenamento funzionale a classi
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1° Turno - Allenamento funzionale a classi
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17:30 - 20:30
Palestra libera senza preparatore atletico
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Calisthenics U18
17:30 - 18:30
Classi di allenamento funzionale a corpo libero - Solo under 18
Calisthenics U18

Calisthenics
18:30 - 19:30
1° Turno - Classi di allenamento funzionale a corpo libero
Calisthenics

Calisthenics
19:30 - 20:30
2° Turno - Classi di allenamento funzionale a corpo libero
Calisthenics

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20:30 - 21:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
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Open Gym
21:00 - 22:00
Palestra libera senza preparatore atletico
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Sabato
Sabato
Functional Training
09:00 - 13:00
Allenamento funzionale con preparatore atletico
Functional Training

Cross Training
11:00 - 12:00
Cross Circuit Training ad alta intensità
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Open Gym
13:00 - 17:00
Palestra libera senza preparatore atletico
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Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato

Sala Diagora Di Rodi – Pugilato, orari corsi e attività

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Filtra corsi e attività
Boxe mattino
Boxe pranzo
Boxe sera
Boxe Junior
Boxe under18
Open Gym Boxe
07:00
08:00
09:00
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11:00
12:00
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18:00
19:00
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07:00
08:00
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11:00
12:00
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14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Lunedì
Lunedì
Open Gym Boxe
07:00 - 13:00
Open Gym Boxe

Boxe pranzo
13:00 - 14:00
Boxe pranzo

Boxe under18
17:30 - 19:00
Boxe under18

Boxe 1° Turno
19:00 - 20:00
Boxe 1° Turno

Boxe 2° Turno
20:00 - 21:00
Boxe 2° Turno

Martedì
Martedì
Boxe mattino
07:30 - 08:30
Boxe mattino

Open Gym Boxe
08:30 - 17:30
Open Gym Boxe

Boxe Junior
17:30 - 19:00
Pugilato settore giovanile, 5-12 anni
Boxe Junior

Boxe 1° Turno
19:00 - 20:00
Boxe 1° Turno

Boxe 2° Turno
20:00 - 21:00
Boxe 2° Turno

Mercoledì
Mercoledì
Open Gym Boxe
07:00 - 13:00
Open Gym Boxe

Boxe pranzo
13:00 - 14:00
Boxe pranzo

Boxe under18
17:30 - 19:00
Boxe under18

Boxe 1° Turno
19:00 - 20:00
Boxe 1° Turno

Boxe 2° Turno
20:00 - 21:00
Boxe 2° Turno

Giovedì
Giovedì
Boxe mattino
07:30 - 08:30
Boxe mattino

Open Gym Boxe
08:30 - 17:30
Open Gym Boxe

Boxe Junior
17:30 - 19:00
Pugilato settore giovanile, 5-12 anni
Boxe Junior

Boxe 1° Turno
19:00 - 20:00
Boxe 1° Turno

Boxe 2° Turno
20:00 - 21:00
Boxe 2° Turno

Venerdì
Venerdì
Open Gym Boxe
07:00 - 13:00
Open Gym Boxe

Boxe pranzo
13:00 - 14:00
Boxe pranzo

Boxe under18
17:30 - 19:00
Boxe under18

Boxe 1° Turno
19:00 - 20:00
Boxe 1° Turno

Boxe 2° Turno
20:00 - 21:00
Boxe 2° Turno

Sabato
Sabato
Open Gym Boxe
09:00 - 11:00
Open Gym Boxe

Scherma Storica
11:00 - 14:00
Scherma Storica

Boxe under18
14:00 - 16:00
Boxe under18

Open Gym Boxe
16:00 - 17:00
Open Gym Boxe

Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato